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睡眠時間。

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    昨晩は21時30分ごろに就寝して夜中の2時に一旦起床し父のオムツ交換をしました。
    その後再び布団にもぐったのですが今度は寝返りができないというので
    起こされて寝返りを手伝った後に再度眠りました。

    そして起床した時間は6時です。

    睡眠時間がとれているのかわからないです。

    ただ夢を見ていたので眠っていたのは確か。


    私の睡眠リズムはそんな状態ですが父がね〜、困ったことにオムツ交換を
    した後に目が覚めてしまって眠れないというので一人で起きているんですよ。

    それが恐ろしくて。


    火事をだしたりとか転倒などしてしまったら一大事です。


    でも私も寝る時間がないと倒れますので外が暗い時間は眠っていたいし。


    はやく特養の入居がきまらないかな。


    私の助けは特養の施設です。

     

     


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